Uusi hyvinvoinnin vuosi?

Valtaosa meistä elää päivästä toiseen tukka putkella arkea suorittaen ja paikasta toiseen kirmaten. Osa ajattelee päivittäin seuraavaa lomaa tai toivoo elämään muutosta. Tutkimusten mukaan onnellisuus löytyy kuitenkin oivalluksesta pysähtyä siihen hetkeen, jota elää juuri nyt.

Tämän vuoden aikana haluan auttaa mahdollisimman monia oivaltamaan hetkessä piilevän arvon. Kun ymmärrämme pysähtyä hetkeen, on meillä mahdollisuus saavuttaa pysyvää hyvinvointia elämäämme, vaikka kohtaisimme vaikeuksia ja haasteita matkallamme. Hetkeen pysähtyminen kannattaa!

Olen päättänyt luoda vuoden jokaiseen päivään yhden hetken, jossa keskityn täysin pysähtymään ja luopumaan ylimääräisistä ajatuksista. Jokaiseen päivään ”lisään” kahden minuutin hetken. Käytän apuna One Moment®-kortteja.

Vuodessa on 365 päivää, joten tähtään pysyvään muutokseen. Tiesitkö, että pysyvään muutokseen tarvitaan monia toistoja. Toisto automatisoi niin huonoja kuin hyviäkin tapoja! Miksei toistaisi niitä hyviä?

Haluatko tietää enemmän?

Laita viesti!

Lue kotisivuilta enemmän https://www.vuoksiwellness.com/fi/onemoment/

Laita viestiä ja kysy lisää! Älä epäröi ottaa yhteyttä 😊

Hyvinvointia uuteen vuoteen toivoen,

Lilla