Ansaitset hyvän elämän. Ansaitset aikaa levätä ja pysähtyä. Ansaitset omaan elämääsi enemmän voimavaroja ja luottamusta omiin taitoihisi. Pysähtymällä hetkeen, saavutat enemmän. Kun pysähdyt, sinä saavutat enemmän. Kun pysähdyt… Olet vahvempi ja voimakkaampi. Pystyt paremmin hyväksymään vastonkäymisiä. Pystyt ajattelemaan nopeammin ja luovemmin. Saat aikaan enemmän lyhyemmässä ajassa. ’Sekoilet’ vähemmän, muistat enemmän. Pidät enemmän tavallisuudesta ja erotat …
Luo hyvinvoinnin vuosi
Valtaosa meistä elää päivästä toiseen tukka putkella arkea suorittaen ja paikasta toiseen kirmaten. Osa ajattelee päivittäin seuraavaa lomaa tai toivoo elämään muutosta. Tutkimusten mukaan onnellisuus löytyy kuitenkin oivalluksesta pysähtyä siihen hetkeen, jota elää juuri nyt.
Kiusaamisessa on kyseessä ’suuret setelit’
Aikuinen on kiusaajana armoton. Hänellä on käytössään keinoja, joita ei nuorella ja lapsella ole. Hän pystyy näyttelemään sujuvasti mukavaa ollakseen ’superkiusaaja’. Aikuisen kiusaajan kohteeksi joutuminen on vakavaa ja samalla pelottavaa.
Kipeä kohtalo – Kirpeä ilo
Tämä runokokoelma kutsuu lukijan mukaan matkalle, jossa kirpeä ilo ja kipeä kohtalo kulkevat rinnakkain. ????????
Aika loppuu, kiire vie
On toisaalta ikävää, että aika saa niin suuren merkityksen, kun sitä ei ole. Vähän sama kuin raha, jollei sitä ole, se on aika usein mielessä.
Hetki hyvinvointia sinulle
Rehellinen itsensä tarkasteleminen silloin tällöin on paikallaan. Jokaisen on pysähdyttävä joskus, ainakin hetkeksi. Kun pysähdymme, vaikka vain pariksi minuutiksi ja hengitämme rauhallisesti syvään, alamme jo havaita omia tuntemuksiamme ja tunnistaa omaa tilannettamme selkeämmin. Kun lisäämme jokaiseen päivään pari pysähtymisen hetkeä, syntyy vuodessa suuri määrä stressittömyyttä, helposti. Stressitason laskeminen onnistuu pienten hetkien avulla yksinkertaiselta tuntuvalta tavalla. Silti se …
Luo lapselle terveellinen ruokavalio
Terveellinen ravinto on merkittävä lapsesi kasvun ja kehityksen perusta. Sekä kasvatusalan ammattilaisilla että vanhemmilla on merkittävä vastuu siitä, että lapset oppivat arvostamaan monipuolista ja terveellistä ravintoa. Aikuisena vastaat lapsesi ruokailuista, tee itsekin nämä hienot uudet valinnat.
LUOTTAMUS JA VUOROVAIKUTUS OVAT TYÖYHTEISÖN KULMAKIVIÄ
Omassa ajattelussa toimivan työyhteisön ja onnistuneen johtamisen voi tiivistää kahteen tärkeään asiaan, luottamukseen ja vuorovaikutukseen. Ilman vuorovaikutusta ei ole luottamusta, ja ilman luottamusta ei ole vuorovaikutusta.