AIKA LOPPUU, KIIRE VIE

13.11.2018

Kiire ja siitä johtuva ärsyyntyminen seuraavat meitä tauotta. Usein todetaan ajan loppuvan. Mihin ajan tulisi riittää? On toisaalta ikävää, että aika saa niin suuren merkityksen, kun sitä ei ole. Vähän sama kuin raha, jollei sitä ole, se on aika usein mielessä. 

Ärsyyntymisen ja pohtimisen sijaan voisi kokeilla muuttaa omaa suhtautumista aikaan. Voisimmeko keskittyä hetkessä oleviin asioihin ja lakata kiinnittämästä huomiota kiireeseen.

Oletko huomannut, että kiireen ajattelu lisää kiirettä? Kiirettä ajatellessani kompuroin kerran pahasti tavanomaisessa tilanteessa mennessäni autoon. Kiire oli helppo syyllinen tilanteeseen.

Kiireen syy vai ajatukseni kiireestä? Esimerkit arjessa osoittavat, että kiire on mielentila tai ehkä paremminkin mielen kaaostila. Tällöin toimintaamme ohjaa lievästi paniikinomainen tila, jossa aika on saanut liian suuren otteen ajattelustamme. Tässä tilassa ideointitaidot, luovuus sekä mahdollisuuksien ajatteleminen kärsivät.

Olenko vanhanaikainen vai aikaani edellä? Haluan uskoa siihen, että ajan hallitseminen alkaa, kun ajatus kiireestä päättyy. Toimintojamme ohjaavat ajan sijaan sisällölliset aiheet ja merkityksellistä on pysähtyminen hetkeen. Tässä tilassa luovuudelle ja ideoinnille on tilaa ja mahdollisuudet kasvavat merkittävästi.

Koulutuksen ja valmennuksen avulla omaan mielentilaan voi vaikuttaa ohjatusti ja tiedon kautta. Uskon, että jokainen voi harjoittaa omia ajattelun taitojaan sekä omaksua kiireettömän ja hetkeen tarttuvan elämäntavan työssä, arjessa ja harrastuksissa.

Valmennusten kautta pystymme rakentamaan mielen hallintaa ja itseohjautuvuutta sekä keskittymään oman elämämme parhaisiin puoliin.

Koulutamme sinua valmentamaan itseäsi, tiimejäsi ja löydämme sinulle parhaat keinot onnistua. Aikaa emme ehkä voi taikoa lisää, mutta voimme vaikuttaa siihen, että aivosi oppivat käsittelemään kiirettä sekä aikaa uudella tavalla. Kiireen voi kesyttää!

Lilla Saaristo, Hyvinvoinnin Vuoksi Oy, asiantuntija

OneMoment! Hetki.

Hae sivustolta

Hinnasto

Täältä voit ladata ajantasaisen personal training hinnastomme. Koulutukset ja valmennukset hinnoitellaan tilauksen tarpeiden mukaan.

Lataa täältä hinnasto!

Facebook