Tervetuloa valmennukseen. Aloitamme suunnittelemalla kokonaisuuden, joka lähtee sinun tarpeista, kehosi tilanteen kartoittamisesta sekä kalenteristasi, johon muokkaamme sinun valmennusohjelmasi.
Näitä asioita tehdään valmennuksen aikana sinun tarpeisiin suhteutettuna:
- Tavoitepalaveri ja kokonaissuunnitelma sekä tavoitteet luodaan
- Kunto-, liikkuvuus- ja stressitesti sekä kehon mittaukset toteutetaan tarpeen mukaan
- Viikko-ohjelma luodaan
- Kuntoiluohjelma luodaan tarvittaessa
- Stressiohjelma luodaan tarvittaessa
- Ravitsemusohjelma luodaan tarvittaessa
- Valmennustapaamiset merkitään kalenteriin
Haluatko aloittaa? Sovi tapaaminen, jossa esittelen itseni sekä mahdollisuudet valmennusyhteistyöhön. Sinä päätät, haluatko jatkaa kanssani!
Voit varata ajan tapaamiseen täältä maksutta!
