Meillä lähtökohtana on sinun kokonaisvaltainen hyvinvointisi.
Keho ja mieli kulkevat yhtä jalkaa.
Jokainen tarvitsee omanlaisensa toimet, joilla kehoa voi huoltaa ja pitää kunnossa. Yhtä ainoaa oikeaa tietä ei ole vaan jokaiselle tulee valita omanlainen polku eteenpäin.
Hyvinvointivalmennus
Personallista, yksilöllisistä lähtökohdista toteutettua suunnitelmallista ohjauspolkua, jonka tähtäimenä on esimerkiksi
-
- hyvinvoinnin edistäminen
- elämänilon palauttaminen
- liikunnan ilon löytäminen
- mielen ja kehon keventäminen
- mielen ja kehon kuntoutuminen
- kokonaisvaltainen hyvinvointi
- rentoutumisen osaamisen edistäminen
- ravitsemuksen monipuolistaminen
- hyvän fiiliksen ja arjen kiinnostuksen löytäminen
- sekä yksilöllinen että ryhmämuotoinen toteutus
- yksi kertakin voi riittää
Personal Training
- Kuukausihinnoiteltu palvelu
- Sisältää mielen ja kehon tavoitteellisen uudelleenohjelmoinnin
- Sisältää valmennustarpeen arvioinnin tarkasti ja ammattitaitoisesti
- Toteutuksessa asiakas on keskiössä
- Asiakkaan elämäntilanne ja tarpeet huomioidaan tehokkaasti
- Valmennus on ammattitaitoista kunnon kohottamiseen keskittyvää
- Mieli on aina huomioitu osana ihmisen kokonaisuutta
- Vaihtoehtoja: 3 tai 6 tai 9 kuukauden sopimus
- Valmennuskerran kesto 45 -60 min
- Valmentaja voi suositella sinulle sopivaa valmennusohjelmaa ja aikataulua
Uudelleen ohjelmointia kohti
= jokainen ohjelma räätälöidään tavoitteista ja tarpeista lähtien.
Meillä kuntoon sekä keho että mieli.
Henkilökohtainen valmennus on juuri sinulle sopivaa. Saat hyvää oloa elämääsi sinulle sopivin menetelmin.
Rakennamme onnistumisia, joilla sinun toiveesi ja vahvuutesi tulee löydetyksi ja löydät iloa elämään!
Suurin osa valmennuksista tapahtuu luonnossa, jossa saavutetaan erinomaisia hyvinvointivaikutuksia.
Voit lukea lisää seuraavilta sivustoilta
Valmennusohjelmat
1. TOSI KYSEESSÄ
Tehokkain ohjelma
- Valmennustapaaminen kaksi kertaa viikossa, 8 kertaa kuukaudessa
- Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
- Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
- Palvelupaketin hinta 818 €/kk
- Kanta-asiakkuus tuo etuja!
2. AITO HALU ONNISTUA
Suosituin valmennusohjelma
- Valmennustapaaminen joka viikko, 4 kertaa kuukaudessa
- Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
- Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
- Palvelupaketin hinta 414€/kk
- Kanta-asiakkuus tuo etuja!
3. KULTAINEN KESKITIE
Suosituin jatko-ohjelma
- Valmennustapaaminen joka toinen viikko, kaksi kertaa kuukaudessa
- Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
- Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
- Palvelupaketin hinta 212€/kk
- Kanta-asiakkus tuo etuja!
4. APURIA TARVITAAN
Hyvä ylläpito-ohjelma
- Valmennustapaaminen yhden kerran kuukaudessa
- Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
- Tämä sisältää pienimuotoisempaa ohjausta, minitestausta tai seurantaa.
- Tämä on ns. ylläpito-ohjelma ja sopii hyvin valmennuksen jatkoksi
- Palvelupaketin hinta 108 €/kk
HUOM.! MEILLÄ KÄY SEKÄ EPASSI ETTÄ SMARTUM!
Kysy lisää ja varaa täältä.
”Keho on suunnattoman hieno koneisto, jolle on annettava parhaat mahdolliset rakennusaineet sekä säännöllinen huolto.” Meidän valmennuksessamme korostuu mielen hyvinvoinnin edistäminen ja yksilöllisyys.
Katso Metsähallituksen Luontopalveluiden lyhyet videot luonnosta liikuttajana ja elvyttäjänä.
Suosittelemme myös tutustumaan luonnon mahdollisuuksiin seuraavien julkaisujen kautta!