Hyvinvointivalmennus ja personal training

Meillä lähtökohtana on sinun kokonaisvaltainen hyvinvointisi.

KEHO JA MIELI KUNTOON HYVÄLLÄ FIILIKSELLÄ!

Jokainen tarvitsee omanlaisensa toimet, joilla kehoa voi huoltaa ja pitää kunnossa. Yhtä ainoaa oikeaa tietä ei ole vaan jokaiselle on oma polkunsa. Tämä vaatii ammattitason valmentajaa. Siksi moni valitsee meidät!

Personal training ON HYVINVOINTIVALMENNUSTA.
SE tarkoittaa

Personallista, yksilöllisistä lähtökohdista toteutettua suunnitelmallista ohjauspolkua, jonka tähtäimenä on esimerkiksi

    • hyvinvoinnin edistäminen
    • elämänilon palauttaminen
    • liikunnan aloittaminen
    • keventäminen
    • kuntoutuminen
    • kokonaisvaltainen hyvinvointi
    • ravitsemuksen monipuolistaminen
    • hyvän fiiliksen ja arjen kiinnostuksen löytäminen

Hyvinvointivalmennus ja Personal Training – toteutus

  • Kuukausihinnoiteltu palvelu
  • Sisältää mielen ja kehon tavoitteellisen uudelleenohjelmoinnin
  • Sisältää valmennustarpeen arvioinnin tarkasti ja ammattitaitoisesti
  • Toteutuksessa asiakas on keskiössä
  • Asiakkaan elämäntilanne ja tarpeet huomioidaan tehokkaasti
  • Valmennus on ammattitaitoista
  • Vaihtoehtoja: 3 tai 6 tai 9 kuukauden sopimus
  • Valmennuskerran kesto 45 -60 min
  • Valmentaja voi suositella sinulle sopivaa valmennusohjelmaa ja aikataulua

Uudelleen ohjelmointia kohti

= jokainen ohjelma räätälöidään tavoitteista ja tarpeista lähtien, ruoska ei heilu, ilolla mennään menestykseen. Onnistumista kohti.

MEILLÄ KUNTOUTETAAN AINA SEKÄ MIELTÄ ETTÄ KEHOA

Jokaisen valmennus on koottuna juuri sinulle. Saat hyvää oloa elämääsi!

Rakennamme onnistumisia, joilla sinun toiveesi ja vahvuutesi tulee löydetyksi ja löydät iloa elämään!

Suurin osa valmennuksista tapahtuu luonnossa, jossa saavutetaan erinomaisia hyvinvointivaikutuksia.

Voit lukea lisää seuraavilta sivustoilta

Hyvinvointia luonnosta – Luontoon.fi

Luonnon vaikutus hyvinvointiin (mielenterveystalo.fi)

Valittavana olevat valmennusohjelmat

1. TOSI KYSEESSÄ

…on valmennuksen tehokkain ohjelma.

  • Valmennustapaaminen kaksi kertaa viikossa, 8 kertaa kuukaudessa
  • Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
  • Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
  • Palvelupaketin hinta 818 €/kk
  • Kanta-asiakkuus tuo etuja!

2. AITO HALU ONNISTUA

…on suosituin valmennusohjelma

  • Valmennustapaaminen joka viikko, 4 kertaa kuukaudessa
  • Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
  • Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
  • Palvelupaketin hinta 414€/kk
  • Kanta-asiakkuus tuo etuja!

3. KULTAINEN KESKITIE

…on suosituin jatko-ohjelma

  • Valmennustapaaminen joka toinen viikko, kaksi kertaa kuukaudessa
  • Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
  • Sisältää tarpeen mukaan hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten liikkuvuus, kunnon kohotus, kuntoutus, ravitsemus, stressin hallinta, mielenrauha
  • Palvelupaketin hinta 212€/kk
  • Kanta-asiakkus tuo etuja!

4. APURIA TARVITAAN

…on hyvä ylläpitoohjelma

  • Valmennustapaaminen yhden kerran kuukaudessa
  • Sisältää yksilöllisen suunnittelun valmennettavalle
  • Tämä sisältää pienimuotoisempaa ohjausta, minitestausta tai seurantaa.
  • Tämä on ns. ylläpito-ohjelma ja sopii hyvin valmennuksen jatkoksi
  • Palvelupaketin hinta 108 €/kk

HUOM.!  MEILLÄ KÄY SEKÄ EPASSI ETTÄ SMARTUM!

Haluatko kanta-asiakkaaksi? Saat etuja!

Kanta-asiakkuus = 6 kuukauden sopimus (ohjelmat 1-3)

  • Hyvinvointituote-edut -10% tuoteostoista
  • Ystäväedut – 20% molemmille
  • Tyky-ryhmäpalveluedut – tutustumistunnit – 15%

Kysy lisää ja varaa täältä.

”Keho on suunnattoman hieno koneisto, jolle on annettava parhaat mahdolliset rakennusaineet sekä säännöllinen huolto.” Meidän valmennuksessamme korostuu mielen hyvinvoinnin edistäminen ja yksilöllisyys. 

Katso Metsähallituksen Luontopalveluiden lyhyet videot luonnosta liikuttajana ja elvyttäjänä.

Suosittelemme myös tutustumaan luonnon mahdollisuuksiin seuraavien julkaisujen kautta!