Kuinka sinä jaksat koronan jälkeen, onko nyt koronanjälkeinen aika?
Valtaosa meistä elää jollakin tavalla päivästä toiseen, ajatellen tulevaa tai pohtien menneitä. Tutkimusten mukaan onnellisuus löytyisi kuitenkin oivalluksesta pysähtyä siihen hetkeen, jota elää juuri nyt. Siten sanonta ”tartu hetkeen!” on eräs onnellisuuden avaimista.
Haasteellisina aikoina onkin hienoa tarttua hetkeen, jossa kokee onnellisuutta. Tämä voi olla musiikkia, liikuntaa, lukemista, puhelinsoitto ystävälle. Mikä vain saa sinut voimaan hyvin, ota pienestä hetkestä kiinni ja talleta se syvälle sydämeesi.
Hyvän hetken tallentaminen tarkoittaa, että annat aikaa itsellesi voida hyvin. Hetkessä on voima, ota se käyttöösi.