tavoitteena lisätä hyvinvointia
Kuinka ihmisten elämässä voisi olla enemmän hyvää oloa, tyytyväisyyttä ja onnellisuutta? Tähän etsin yksilöllisiä keinoja ja menetelmiä työkseni opettajana ja valmentajana.
Varaa aika keskusteluun ja selvitetään yhdessä, miten voin auttaa sinua.
Olen opettaja, valmentaja ja rentoutumisen työkalujen kehittäjä.
Keho ja mieli kulkevat yhdessä. Opiskelun, työn ja kokemuksen kautta olen kehittänyt työkaluja tasapainoisen elämän ja hyvinvoinnin edistämiseen.
OneMoment menetelmän ohjaus, kortit ja polut vievät sinut perille – pysähtymään ja näkemään oleellisen. Itsesi.
Lilla Saaristo, Wellness Coach, Vuoksi Wellness, CEO
Opetan ja valmennan ymmärtämään mielen ja kehon merkitystä sekä oman itsensä kuuntelemista. Tasapainoinen olo on merkityksellinen arjen hallinnalle ja työssäjaksamiselle.
PALVELUt MUOTOILLAAN
- Yksilöllinen ohjaus ja opetus
- Koulutus ja luennot ryhmille
- Valmennus ja tykypäivät
- Voimaannuttavat ja rentouttavat ohjaukset
- Vertaismentorointi
- Fasilitointi ja konsultointi
Metsän poluilla – luonnon ihmeitä aistien
Veden äärellä voimaantuen
Kehosi ja mielesi ei ole vaihdettavissa
Omilla valinnoillasi vaikutat kuitenkin jatkuvasti elämääsi nyt ja tulevaisuudessa. Tämän vuoksi voit vaikuttaa elämäsi kulkuun ainakin osittain. Kehoa ja mieltä huoltamalla voit vaikuttaa kykyysi selviytyä, mikäli elämä ei menekään suunnitelmien mukaan.
Haluatko löytää avaimia eteenpäin?
Sinä päätät, mihin suuntaan elämäsi tästä eteenpäin lähtee. Valmennuksen avulla saavutetaan ymmärrystä omasta itsestä sekä toimimisesta ryhmän jäsenenä.
Osaava ohjauksemme on luottamuksellista, ammattitaitoista sekä kuulevaa ja välittävää. Teemme kaikkemme ammattitaidollamme, jossa elämä arjessa ja työssä olisi helpompaa.
Mielenrauha on pysähtymisen kykyä
Kehosi kaipaa JATKUVAA huolENPITOA, mielesi kaipaa TYHJIÄ HETKIÄ
One Moment on vastaus.
Tarjolla on useita mahdollisuuksia ohjaukseen. Varaa aika ja keskustellaan sinulle sopivasta tavasta edetä. Ohjaus poluilla, kortein, luennoin tai dialogein, myös etäyhteyksin. Palvelua saatavilla suomeksi ja englanniksi.
