VALMENNUSPALVELUT
Hinnat sisältävät arvonlisäveron ( 24%)
Yksilö- ja ryhmävalmennukset
- One Moment®rentoutusvalmennus
- sisältää yksilöllisen ohjatun syvärentoutumisen, jossa saat ladata akut ja vain olla ja rentoutua
- vahvistaa kykyäsi läsnäoloon, rentouttaa, lievittää stressiä
- auttaa hallitsemaan kalenteria ja aikaa
- lisää kykyä joustavuuteen ja vahvistaa resilienssiä
- kesto 30 minuuttia, hinta 49 €
- OneMoment®rentoutusvalmennus
- sisältää ryhmälle ohjatun syvärentoutumisen, 5 -20 henkilölle
- ryhmävalmennukset hinnoitellaan erikseen, alkaen 25 €/hlö
- kesto 30-60 minuuttia
- OneMoment®rentoutusmenetelmäkortit
- sisältää 60 syvärentoutusta käyttöösi
- poistaa stressiä ja lieventää ahdistusta sekä jännitystä
- hinta 49 €
- OneMoment®rentoutusvalmennus ja kortit
- luo aikaa arkeen, auttaa löytämään voimavaroja
- korttien käytön valmennus sovitaan erikseen
- sisältää ohjatun menetelmäkorttien käytön opastuksen sekä ohjatun syvärentoutuksen
- kesto 60 minuuttia, hinta 139€
- Hyvinvointivalmennus
- sisältää ohjausta kokonaisvaltaiseen mielen ja kehon hyvinvointiin (lepo-liikunta-ravitsemus-mieli-stressi)
- kesto 60 minuuttia, hinta 90 €
- ryhmävalmennukset hinnoitellaan erikseen, alkaen 25 €/hlö
ELÄMYSPALVELUT
- Luontoelämys, aistipolku OneMoment
- sisältää ohjautun kävelyn ja harjoitteet rentoutumiseen luonnossa
- sisältää aistien aktivoinnin luonnossa liikkumista
- laskee stressitasoa, vähentää jännitystä sekä luo tilaa aivoille vapauttaen kiireestä
- auttaa löytämään kadotettuja voimavaroja sekä uudistumaan
- kesto 20-40 minuuttia ryhmäkoosta ja tilauksesta riippuen
- hinta 10-45 €/hlö ryhmäkoosta ja paikasta riippuen
KOULUTUSPALVELUT
- Työpaja tai luento, esim. 2-4 tuntia
- sisältää luennon tai työpajan toivotusta aiheesta
- aiheita esim. hyvinvointi, pedagogiikka tai vuorovaikutus
- hyvinvoinnin abc
- pedagogiikan ja osallisuuden merkitys
- vuorovaikutuksen parantaminen
- hinta määrittyy tilauksen mukaan, alkaen 250 €
- Fasilitointi
- sisältää ohjausta toimintojenne kehittämiseen ja osaamisenne näkyväksi tekemiseen
- sisältää ”lankojen” yhdistelemistä ja yhteisen ymmärryksen luomista
- hinta määrittyy tilauksen mukaan, alkaen 250 €
Varaa palvelu tai pyydä tarjous!