Liikunnallinen terapia on mahtava juttu!

Oletko sinä kiinnostunut liikkumiseen yhdistetystä terapiasta? Tutkimusten mukaan liikunta lisää mielihyvää ja auttaa jaksamaan paremmin. Siksi liikunnan yhdistäminen terapiaan on vallankumouksellisen innostavaa! Terapeuttinen liikkuminen on kävelyä tai muuta hidastempoista liikettä, jossa mieli saa endorfiineja eli mielihyvää ja keho saa liikuntaa.  Samanaikaisesti liikunnan lomassa keskustellaan asiakkaalle tärkeistä asioista. Valmentavan pt-terapeutin avulla kokonaisvaltainen hyvinvointi tulee erinomaisella tavalla …

Taianomaisia

Hetki hyvinvointia sinulle

Rehellinen itsensä tarkasteleminen silloin tällöin on paikallaan. Jokaisen on pysähdyttävä joskus, ainakin hetkeksi. Kun pysähdymme, vaikka vain pariksi minuutiksi ja hengitämme rauhallisesti syvään, alamme jo havaita omia tuntemuksiamme ja tunnistaa omaa tilannettamme selkeämmin. Kun lisäämme jokaiseen päivään pari pysähtymisen hetkeä, syntyy vuodessa suuri määrä stressittömyyttä, helposti. Stressitason laskeminen onnistuu pienten hetkien avulla yksinkertaiselta tuntuvalta tavalla. Silti se …

Hyvinvointi on kannattava sijoitus

Hyvinvoinnin Vuoksi tarjoaa laaja-alaista mielen ja kehon hyvinvointia! Tarjoamme koulutuspalveluja, järjestämme työpajoja sekä myymme laadukkaita hyvinvointituotteita. Meidän avullamme hyvinvointiresepti löytyy jokaiselle. 🙂

Mistä iloa tavalliseen arkeen?

Saatko sinä iloa tavallisesta arjesta? Onko arjessasi sellaisia päiviä, jonka jälkeen kaadut väsyneenä sänkyyn kaikkesi antaneena? Minulla on ja se tuottaa minulle valtavasi iloa. Paitsi silloin, kun teini-ikäisillä lapsillani olisi paljon kysyttävää, koti on kaaoksessa, tiskit ovat pöydillä levällään ja tiedän, että olisi autettava lasta ja olisi viisainta siivota, jotta aamulla olisi helpompaa. Näinä hetkinä …

Luo lapselle terveellinen ruokavalio

Terveellinen ravinto on merkittävä lapsesi kasvun ja kehityksen perusta. Sekä kasvatusalan ammattilaisilla että vanhemmilla on merkittävä vastuu siitä, että lapset oppivat arvostamaan monipuolista ja terveellistä ravintoa. Aikuisena vastaat lapsesi ruokailuista, tee itsekin nämä hienot uudet valinnat.

LUOTTAMUS JA VUOROVAIKUTUS OVAT TYÖYHTEISÖN KULMAKIVIÄ

Omassa ajattelussa toimivan työyhteisön ja onnistuneen johtamisen voi tiivistää kahteen tärkeään asiaan, luottamukseen ja vuorovaikutukseen. Ilman vuorovaikutusta ei ole luottamusta, ja ilman luottamusta ei ole vuorovaikutusta.