Elämyksiä ja työtä nuorille

www.vuoksiwellness.com

Elämyksiä ja työtä nuorille 

Olemme tuotteistaneet Imatran alueen Vuoksen ympäristöön elämyksellisiä tuotteita palvelemaan sekä kaupunkilaisia että matkailijoita. Elämykselliset kierrokset tarjoavat luonnon, historian sekä rentoutumisen hetkiä.

Opastetut elämyskierrokset

Opastetu elämyskierrokset löytyvät e-karjalan tapahtumakalenterista, pääsääntöisesti kierrokset ovat aina keskiviikkoisin ja torstaisin klo 17.30. Mutta myös muina aikoina järjestetään kierroksia tilausten mukaan.

eLÄMYSKIERROSTEN TAVOITTEET

Elämyksellisten kierrosten tavoitteena on tuoda Vuoksen ainutlaatuisuus esiin uudella tavalla luonnon monimuotoisuuden ymmärtämisen kautta.

Tavoitteena on kehittää Imatrankosken alueelle vetovoimaisia palveluita ja kasvattaa palveluilla kiinnostusta viettää aikaa Imatralla.

mATKAILUHISTORIAN TÄHTI

Imatrankosken Vuoksen alue valikoitui ensimmäiseksi palvelutuotteeksi, sillä alue on ainutlaatuinen ja Suomen matkailuhistorian kirkkain tähti.

VUOKSEN MUINAISUOMA

Palvelutuotteista ensimmäinen on Muinaisuoman voimapolku, jonka lanseeraaminen on nyt käynnissä. Kotisivuilla on myös makupaloja muistakin elämyshetkistä, kuten on lapsille ja perheille suunnatut seikkailukierrokset.

Tavoitteena on löytää mahdollisimman monia kumppanuuksia, joiden kanssa palveluita voidaan yhdistellä ja paketoida asiakaslähtöisiksi ja helposti hankittaviksi. Tuloksena yhteistyöstä on tällöin win-win -tilanne, jossa kaikki voittavat, myös alueen asukkaat.

Lisätietoa ja ideoita kumppanuuksista: info@vuoksiwellness.fi

 

Uusi hyvinvoinnin vuosi?

Valtaosa meistä elää päivästä toiseen tukka putkella arkea suorittaen ja paikasta toiseen kirmaten. Osa ajattelee päivittäin seuraavaa lomaa tai toivoo elämään muutosta. Tutkimusten mukaan onnellisuus löytyy kuitenkin oivalluksesta pysähtyä siihen hetkeen, jota elää juuri nyt.

Tämän vuoden aikana haluan auttaa mahdollisimman monia oivaltamaan hetkessä piilevän arvon. Kun ymmärrämme pysähtyä hetkeen, on meillä mahdollisuus saavuttaa pysyvää hyvinvointia elämäämme, vaikka kohtaisimme vaikeuksia ja haasteita matkallamme. Hetkeen pysähtyminen kannattaa!

Olen päättänyt luoda vuoden jokaiseen päivään yhden hetken, jossa keskityn täysin pysähtymään ja luopumaan ylimääräisistä ajatuksista. Jokaiseen päivään ”lisään” kahden minuutin hetken. Käytän apuna One Moment®-kortteja.

Vuodessa on 365 päivää, joten tähtään pysyvään muutokseen. Tiesitkö, että pysyvään muutokseen tarvitaan monia toistoja. Toisto automatisoi niin huonoja kuin hyviäkin tapoja! Miksei toistaisi niitä hyviä?

Haluatko tietää enemmän?

Laita viesti!

Lue kotisivuilta enemmän https://www.vuoksiwellness.com/fi/onemoment/

Laita viestiä ja kysy lisää! Älä epäröi ottaa yhteyttä 😊

Hyvinvointia uuteen vuoteen toivoen,

Lilla

AIKA LOPPUU, KIIRE VIE

Kiire ja siitä johtuva ärsyyntyminen seuraavat meitä tauotta. Usein todetaan ajan loppuvan. Mihin ajan tulisi riittää? On toisaalta ikävää, että aika saa niin suuren merkityksen, kun sitä ei ole. Vähän sama kuin raha, jollei sitä ole, se on aika usein mielessä. 

Ärsyyntymisen ja pohtimisen sijaan voisi kokeilla muuttaa omaa suhtautumista aikaan. Voisimmeko keskittyä hetkessä oleviin asioihin ja lakata kiinnittämästä huomiota kiireeseen.

Oletko huomannut, että kiireen ajattelu lisää kiirettä? Kiirettä ajatellessani kompuroin kerran pahasti tavanomaisessa tilanteessa mennessäni autoon. Kiire oli helppo syyllinen tilanteeseen.

Kiireen syy vai ajatukseni kiireestä? Esimerkit arjessa osoittavat, että kiire on mielentila tai ehkä paremminkin mielen kaaostila. Tällöin toimintaamme ohjaa lievästi paniikinomainen tila, jossa aika on saanut liian suuren otteen ajattelustamme. Tässä tilassa ideointitaidot, luovuus sekä mahdollisuuksien ajatteleminen kärsivät.

Olenko vanhanaikainen vai aikaani edellä? Haluan uskoa siihen, että ajan hallitseminen alkaa, kun ajatus kiireestä päättyy. Toimintojamme ohjaavat ajan sijaan sisällölliset aiheet ja merkityksellistä on pysähtyminen hetkeen. Tässä tilassa luovuudelle ja ideoinnille on tilaa ja mahdollisuudet kasvavat merkittävästi.

Koulutuksen ja valmennuksen avulla omaan mielentilaan voi vaikuttaa ohjatusti ja tiedon kautta. Uskon, että jokainen voi harjoittaa omia ajattelun taitojaan sekä omaksua kiireettömän ja hetkeen tarttuvan elämäntavan työssä, arjessa ja harrastuksissa.

Valmennusten kautta pystymme rakentamaan mielen hallintaa ja itseohjautuvuutta sekä keskittymään oman elämämme parhaisiin puoliin.

Koulutamme sinua valmentamaan itseäsi, tiimejäsi ja löydämme sinulle parhaat keinot onnistua. Aikaa emme ehkä voi taikoa lisää, mutta voimme vaikuttaa siihen, että aivosi oppivat käsittelemään kiirettä sekä aikaa uudella tavalla. Kiireen voi kesyttää!

Lilla Saaristo, Hyvinvoinnin Vuoksi Oy, asiantuntija

LUOTTAMUS JA VUOROVAIKUTUS OVAT TYÖYHTEISÖN KULMAKIVIÄ

Kiinnostuin työyhteisöjen dynamiikasta ja esimiestyön roolista työskennellessäni metsäteollisuudessa 1990-luvun alun lamavuosina. Oma esimiesura alkoi tuolloin jo alle kolmekymppisenä ja monenlaista kokemusta ehti kertyä noina aikoina.

Matkan varrelle mahtuu paljon kokemusta erilaisesta johtamisesta ja esimiestyöstä eri organisaatioissa. Kokemusta on kertynyt fuusioista, YT-neuvotteluista, irtisanomisista, osastojen lakkauttamisista ja uusien perustamisista. Oma työura osui vaiheeseen, jossa pääsin näkemään monipuolisesti suomalaisen metsäteollisuuden nousut ja laskut.

Myöhemmin olen päässyt kokemaan myös koulumaailmaa ja urheiluseuratoimintaa. Hyvin erilaisia toimialoja ja työympäristöjä, mutta tietyllä tavalla niin samanlaisia. Kaikkia yhdistää yhdessä tekeminen, tiiminä toimiminen sekä keskeisessä roolissa olevat esimiestyö ja johtaminen.

Omassa ajattelussa toimivan työyhteisön ja onnistuneen johtamisen voi tiivistää kahteen tärkeään asiaan, luottamukseen ja vuorovaikutukseen. Ilman vuorovaikutusta ei ole luottamusta, ja ilman luottamusta ei ole vuorovaikutusta. Molemmat ovat tärkeitä koko työyhteisön tuloksellisen toiminnan mahdollistajina, mutta erityisen tärkeitä ne ovat esimiehen ja alaisen välissä kanssakäymisessä.

Työhyvinvoinnin parantaminen, johtamisen ja esimiestaitojen kehittäminen, sekä alais- ja työyhteisötaitojen oppiminen ovat esimerkkejä niistä asioista, joiden eteen haluan tehdä työtä.

Koulutus- ja valmennustehtävät ovat olleet minulle tavoite jo pitemmän aikaa. Ensimmäisen kerran ajatus alalle hakeutumisesta heräsi jo noin kymmenen vuotta sitten Lappeenrannan teknillisellä yliopistolla. Silloin en kuitenkaan kokenut olevani valmis. Lilla Saariston kanssa asioita on kehitelty ja kypsytelty myös jo useampi vuosi. Tänä kesänä tuntui siltä, että nyt on oikea aika.

En olisi tälle uudelle uralle lähtenyt, ellen kokisi pystyväni oman taustani ja kokemukseni kautta auttamaan työyhteisöihin sekä erityisesti johtamiseen ja esimiestyöhön liittyvissä haasteissa ja ongelmissa.

Millainen kouluttaja ja valmentaja sitten haluan olla? Jos väittäisin, että minulla on joku yleispätevä ratkaisu joka ongelmaan niin valehtelisin. Sen sijan haluan omien kokemusteni ja näkemysteni kautta herättää ajatuksia, synnyttää keskustelua, tuoda esiin näkökulmia, mentoroida ja sparrata.

Lähdetään yhdessä kehittämään toimintaa, kohtaamaan haasteita ja ratkomaan ongelmia, luottamuksen ja vuorovaikutuksen kautta.

Nähdään valmennuksissa ja koulutuksissa!

Tomi Sillanvuo, asiantuntija, Hyvinvoinnin Vuoksi Oy

YRITYKSEN UUDET TUULET

Yrityksen tärkein voimavara on työntekijä. Työntekijä kantaa vastuun, luo uutta, visio ja innovoi – jos on mahdollisuus.

Hyvinvoinnin Vuoksi tarjoaa tämän mahdollisuuden!

Haluamme vain parasta työntekijöille. Haluamme nostaa yrityksen, sinun ja koko yhteisön resurssit esiin kohtaamalla ongelmat mahdollisuuksina löytää yksinkertaistetut tavat tehdä työtä.

Hyvinvoinnin Vuoksen kehityskaaressa toteutuu nyt luonnollinen jatkumo. Pitkään suunnitteilla oleva yritysvalmennuksen koulutustarjontamme vahvistuu uuden asiantuntijan, Tomi Sillanvuon myötä.

Paiskaamme näin kättä kasvatuksen ja kauppatieteiden osalta ja tuomme vahvan monitieteellisen osaamisen esiin pyrkien entistä paremmin ja laaja-alaisemmin räätälöimään koulutus- ja valmennuspalveluitamme erilaisiin tarpeisiin.

Yrityksen intohimona on edistää hyvinvointia ja työelämän kyvykkyyttä. Tämä onnistuu pedagogiikan ja bisneksen  vuoropuhelun kautta. Yrityksen rooli on nyt entistäkin enemmän tuloksellisuuden kasvattaja hyvinvoivien tiimien, ihmisten ja inhimillisen osaamisen kautta. Empatiataidot, esimies-ja alaistaidot syntyvät vahvasta vuorovaikutuksesta ja aidosta vuoropuhelusta. Kasvun mahdollisuudet löytyvät inhimillisen pääoman kautta.

Kun ajattelet työpaikkaasi, omaa tilannettasi – mitä tulee mieleesi?

Haetko muutosta, hyvinvointia itsellesi tai tiimillesi? Haluatko kasvua sekä vahvempia ja selkeämpi tuloksia? Haluaisitko löytää kipinän ja tehdä yksinkertaisemmin mutta paremmin?

Se onnistuu kanssamme. Mahdollistamme sinun ja tiimisi paremman huomisen. Uskomme vahvaan kehittämisen.

Kasvu on mahdollista kanssamme!

Lilla Saaristo, Hyvinvoinnin Vuoksi Oy, asiantuntija

 

Uutta luvassa – Koulutus- ja valmennuspalvelut laajenevat

Hyvinvoinnin Vuoksi laajentaa toimintaansa lisäämällä koulutus- ja valmennuspalveluiden tarjontaa. Koulutustarjontaan tulevat kuulumaan entistä vahvemmin hyvinvoinnin edistäminen työyhteisössä, valmentava johtaminen ja vuorovaikutustaidot.

Koulutus suunnataan räätälöidysti yksilöille ja ryhmille.

Uutena kouluttajana aloittaa Tomi Sillanvuo, KTM. Hänellä on pitkä kokemus erilaisista työyhteisöistä ja esimiestyöstä.

Tomin vahva kokemus metsäteollisuudesta sekä urheilujohtamisesta monipuolistaa yrityksen osaamista. Hänellä on vahva tausta myynnin, markkinoinnin ja taloushallinnon eri tehtävistä.

Lisätietoja koulutustarjonnasta luvassa syksyn 2018 aikana.

Hyvinvoinnin Vuoksen asiantuntijat Lilla Saaristo ja Tomi Sillanvuo

HILJAISUUS JA RENTOUTUMINEN

Etsitkö hiljaisuutta?

”Aivot tarvitsevat rauhaa ja mieli lempeää puhetta” 

OneMoment™ sisältää luentoja, koulutuksia, yksilövalmennuksia sekä rentoutus- ja ajanhallintakorttisarjan. OneMoment™ on Lilla Saariston luoma rentoutus- ja ajanhallintamenetelmä.

Päivässä on rajallinen määrä aikaa. Ainutkertaiset aivomme ansaitsevat aikaa, jota OneMoment™ tarjoaa.

OneMoment™ -kortit ovat yksinkertainen ja tehokas rentoutus- ja ajanhallintamenetelmä. One Moment™ – kortit sisältävät erilaisia teemoja ja inspiroivia ohjeita kehon, mielen ja tunteiden vahvistamiseksi. 

Uniikki menetelmä vapauttaa ja luo aivoille aikaa olla aidosti läsnä. Menetelmä sekä korttien tekstit ovat mielen ja hyvinvoinnin asiantuntijuuden kautta rakennettuja vahvoja, mutta yksinkertaisia harjoitteita, joilla saat varmasti tuloksia hyvinvoinnin edistämiseen.

Saat 60 päivän täydellisen harjoitteiden sarjan, jonka avulla voit saavuttaa täysin uudenlaisen tasapainoisen tilan ja yksinkertaistaa omaa arkeasi.

One Moment on enemmän aikaa

Täältä voit tilata kortit itsellesi, lahjaksi tai liikelahjasarjan koko työyhteisölle tai asiakkaillesi.

Korttien käyttäminen on sallittua myös työskennellessäsi terapeuttina, valmentajana tai ohjaajana. Tällöin tarvitset kuitenkin erillisen rekisteröitymisen kauttamme. Sparraamme sinut alkuun, jotta pääsisit helpommalla.

Kysy lisää OneMoment-menetelmästä tai korttien käyttämisestä omassa työssäsi lähettämällä meille postia täältä!

OneMoment! opettaa hengittämään

OneMoment™ mahdollistaa työpaikalle aivan uudenlaisen toimintakulttuurin, jolla voimistetaan sekä yksilöllistä kapasiteettia että yhteisön osaamista.

Jokaisen tulisi olla kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan.  Oma keho ja aivomme ovat ainutkertaisia, siksi huolenpitoa tarvitaan.

OneMoment on tie aitoon työniloon ja hyvinvointiin. Työn tulee olla merkityksellistä ja innostavaa, samoin elämän. Etenkin digitaalisuus, salasanojen muistaminen ja arjen kiemurat osoittavat, että juuri nyt OneMoment™ on juuri nyt tarpeen.

Korteista voimaa hetkeen!
OneMoment! on 60 hetken täydellinen opas
Tiesitkö tämän?

Arjen ei tarvitse olla kiireinen ollakseen tehokas. Itse asiassa asia on toisinpäin. Haluatko elää täyttä elämää? Se onnistuu OneMoment™ menetelmän avulla.

Jokainen hyötyy rentoutumisesta, sillä se laskee sressitasoa, saa endorfiinit liikkeelle ja auttaa vastustuskykyä pysymään vahvana. Saat energiaa ja voimaa, kun oma kehosi pysyy tasapainoisena ja oppimiskykyisenä.

Rentoutuminen keskiöön – OneMoment™ vapauttaa digilaitteista.
Juuri nyt on oikea aika sulkea digilaitteet ja pysähtyä. Hengittää syvään ja antaa itselle oma hetki.

One Moment™ on suunniteltu juuri tähän hetkeen, sallituksi hetkeksi itselle ilman digilaitteita. Se on työnohjauksellinen, mukava, välitön ja luotettava lähestymistapa.

Taustalla vahva psykologinen näkemys ihmisestä ja ihmisen eheytymisestä sekä hyvinvointialan tietoisuus ihmisen hyvinvoinnin edistämisen portaista.

Koulutukset, korttitilaukset ja lisätiedot täältä!

OneMoment™ ja onnistut

Hyvinvointi on kannattava sijoitus

Gallup todisti vuonna 2013 tekemässään tutkimuksessaan, että työhyvinvointi on kannattava sijoitus. Gallupin maailmanlaajuiset numerot kertovat, että jo muutaman pisteen pudotus mielipidetiedustelijan omalla sadan pisteen asteikolla merkitsee valtavaa tuottavuuden laskuaTäten voimme vetää johtopäätöksen, että Työntekijä maksaa yritykselle, mutta eniten maksaa huonosti voiva työntekijä.

Gallupin johtava tutkijan, filosofian tohtori Jim Harterin mukaan huonosti voivat työntekijät ovat fyysisesti läsnä työyhteisössään, mutta lopulta vain teeskentelevät aktiivisuutta, tehokkuutta ja tuottavuutta.

Harter ottaa esimerkiksi viiden pisteen pudotuksen hyvinvointi-indeksissä. Se saa aikaan seuraavia asioita.
– 18,6 prosenttia korkeampi uniongelmariski
– 15 prosenttia korkeampi riski ahdistukseen ja masennukseen
– 14,6 prosenttia korkeampi diabetsriski
– 5,9 prosenttia korkeampi verenpaineriski
– 6,3 prosenttia korkeampi lihomisriski
– 0,6 prosenttia korkeampi riski sairaslomapäiviin kuukaudessa

Hyvinvoinnin Vuoksi tarjoaa laaja-alaista mielen ja kehon hyvinvointia valmennuksin!

Tarjoamme koulutuspalveluja, järjestämme työpajoja sekä myymme laadukkaita Forever -hyvinvointituotteita, ravintolisiä sekä ihonhoitotuotteita ihmisille ja eläimille.

Meidän avullamme hyvinvointiresepti löytyy jokaiselle.