Valmennus

Tiimivalmennus

Avainsanat ovat vuorovaikutus ja luottamus. Näistä syntyy kyky saavuttaa enemmän. Valmennus tuottaa oivalluksia, luovuutta ja iloa.

Onnistuminen syntyy tiimissä, jossa jokainen lenkki on paikallaan

Tiimin hyvinvointi lisää tutkimusten mukaan työtehoa ja tuottavuutta. Jokaisella tiimin jäsenellä on vaikutus yhteiseen tulokseen. Sekä esimies että tiimin kaikki jäsenet ovat yhdessä vastuussa toiminnan tuloksista.

Yhteistyökyky ja empatiataidot parantavat työsuoritusta.

Toimiva ryhmädynamiikka, esimies-alaistaidot sekä sujuva viestintä ovat valmennuksen lähtökohtana.

Koulutukset ja valmennukset toteutetaan räätälöidysti tilaajan toiveiden mukaan. Tiimivalmennuksia tilattavissa niin lyhyinä kuin pitkäkestoisina valmennuksina.

Tiimivalmennus luo kasvua!

Valmennus voi sisältää esimerkiksi seuraavia teemoja

  • Vuorovaikutus
  • Luottamus
  • Tiimityö
  • Valmentava johtaminen
  • Esimies-alaistaidot
  • Empatia- ja tunnetaidot
  • Muutosjohtaminen

Valmennuksen hinta määrittyy koulutuksen keston ja kouluttajien määrän mukaan. Pyydä tarjous täältä.

Yksilövalmennus

Lähtökohtana on henkilökohtaisen hyvinvoinnin edistäminen ja omien voimavarojen löytäminen. Valmennus luo mahdollisuuksia parantaa työssäjaksamista ja arjen hallintaa.

Yksilövalmennuksia toteutetaan sekä pitkä- että lyhytkestoisina mentorointeina ja sparrauksina.

Yksilövalmennuksella hyvinvointia

Valmennus voi sisältää esimerkiksi seuraavia teemoja

  • Itsensä johtaminen
  • Ajanhallinta
  • Stressin sietokyky
  • Muutosvalmius
  • Empatia- ja tunnetaidot
  • Vuorovaikutustaidot
  • Itseluottamuksen vahvistaminen

Valmennuksen hinta määrittyy keston mukaan. Pyydä tarjous täältä.

Henkinen valmennus

Henkinen valmennus on mielen hallinnan ja ajattelun kehittämistä. Valmennuksen avulla saavutat tasapainoa, mielenrauhaa ja ajattelusi selkeytyy.

Henkisen valmennuksen harjoitteet laskevat stressitasoa ja edesauttavat opinnoissa, arjessa ja työssä jaksamisessa sekä lisäävät merkittävästi hyvinvointia ja elämän laatua.

Valmennukset toteutetaan yksilöllisesti.

Henkisen valmennuksen pakettihinta on 280 €, joka sisältää 3 kerran valmennussarjan ja maksuttoman alkukeskustelun. Varaa valmennusaika täältä.

Henkinen valmennus luo hyvinvointia!

Personal training valmennus

Personal training valmennus sisältää sekä fyysistä että henkistä valmennusta. Paketeissa on useita vaihtoehtoja, joista voit valita mieleisesi. Löydät tarkemmat tiedot valmennusvalikoimasta täältä.

Valmennusohjelmat sisältävät alkukartoituksen, kuntotestit, mittaukset, ravitsemusvinkit, viikko-ohjelman. Tapaamiset ja valmennusohjelma määrittyy tilaajan tarpeen mukaan. Varaa valmennusaika täältä!

Lue personal training – asiakkaan tarinan täältä.

Syvärentoutus

Syvärentoutus on oiva keino katkaista arki. Rentoutuksessa pääset unohtamaan arjen asiat ja kiireen. Saat hengähtää hetken ja voimaantua.

Syvärentoutus on suosittu lahja itselle tai läheiselle. Jokainen kaipaa omaa rauhaa ja rentoutumista. Syvärentoutushetki sopii kaikille. Hetki sisältää rauhoittavan yrttiteen tai energisoivan juoman, jonka rentoutuja voi itse päättää saapuessaan. Varaa syvärentoutusaika täältä.

Syvärentoutus antaa luvan pysähtyä!